Entspannungskurs für Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren
Wünschst Du Dir mehr Ruhe und Entspannung? Ist Dir manchmal alles zuviel? Stress mit der Schule, Freunden oder Familie? Kaum Zeit für Dinge, die Spaß machen?
Oder einfach Lust, was Neues kennenzulernen?
St. Jakobus bietet Dir einen Entspannungskurs an.
Inhalte des Kurses:
- Achtsamkeitsübungen
- Mentaltraining
- Atem- und Ruheübungen
- Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen
- Innere Anspannung lösen und Stress bewältigen
- Positive Kraft der Gedanken
- Phantasiereisen und Meditation
- Selbstvetrauen stärken
- Viel Spass
Bist Du dabei? Ich freue mich auf dich.
Fragen zum Kurs / Info:
Claudia Jestädt, Dipl.Psych.
Entspannungspädagogin
e-mail: info@entspannzeit.de
mobil: 0173/8861080
Anmeldung bis zum 7.8. unter c.sauerborn-heuser@stjakobus-ffm.de
- Ort
Familien Kirche St. Mauritius, Gemeindezentrum
- Datum
4 Termine (je 90 Minuten), montags 18.30 - 20 Uhr
13.8., 20.8., 27.8. und 3.9.
- Kosten
14 Euro pro Person
Bitte Decke und Socken, Getränk und viel Neugierde mitbringen
Christine Sauerborn-Heuser
Gemeindereferentin, Frauenseelsorgerin, Leitung ERLEBNIS KIRCHE
- Telefon: 069-6780865-76
- Mobil: 0152 - 33602326
- E-Mail: c.sauerborn-heuser@stjakobus-ffm.de